Качественные бесплатные шаблоны dle скачать с сайта
» » Как улучшить обоняние
Факультет на котором вы обучаетесь
Лечебный
Стоматологический
Клиническая психология
Экономический
Социальной работы
ФСПО
0

Как улучшить обоняние

Автор: adminКатегория: СтатьиДата: 20-06-2015, 20:22
Как улучшить обоняние

Мир наполнен замечательными и не только запахами. Они могут повлиять как на настроение и самочувствие человека, так и на его психофизиологическое состояние. Обоняние помогает человеку наслаждаться восхитительными и приятными запахами. Оно также может предупредить человека об опасности. Однако с возрастом обоняние способно снижаться. На этот процесс может повлиять также болезнь или же какая-либо травма.

Снижение обоняния принято называть гипосмией. Причиной данного состояния могут стать различные заболевания носоглотки. К ним можно отнести гайморит и фронтит, риновирусные инфекции и хронический насморк. Нередко снижение обоняния становится следствием наличия полипов в носу. Аденоиды или искривление носовой перегородки также могут вызвать гипосмию.

В редких случаях данное состояние обусловлено болезнями Альцгеймера или Паркинсона, а также повреждением обонятельного нерва.

В случае, если обоняние стало снижаться, необходимо обратиться за помощью к специалисту, который сможет выяснить причину и оказать необходимую помощь. Восстановление обоняния, как правило, происходит после некоторых физиотерапевтических процедур. В некоторых же случаях необходимо вмешательство хирурга.

Во избежание проблем с обонянием необходимо регулярно его тренировать. Для этого необходимо просто нюхать различные предметы. Делать это нужно только с закрытыми глазами.

При понижении обоняния стоит также исключить из употребления в пищу таких продуктов, как мороженое и молоко, сыр и масло. Данные продукты способствуют образованию в носу слизи.

В некоторых случаях гипосмию могут вызвать лекарственные препараты, что должно быть указано в инструкции к данным медикаментам. Не секрет, что алкоголь и курение также способствуют возникновению данной проблемы.

Нехватка цинка также может стать причиной проблем с обонянием. Для повышения обоняния стоит просто употреблять в пищу продукты с высоким содержанием данного элемента. Например, можно кушать грецкие орехи и чечевицу, а также семечки подсолнуха.

Рекомендовано также избегать длительного воздействия неприятных запахов.

Для улучшения функции обоняния можно также время от времени промывать нос при помощи теплой соленой воды. Для этого необходимо закрыть одну ноздрю, другой же ноздрей медленно втянуть солевой раствор. Однако стоит помнить о том, что разрешается выполнять лишь 10 таких процедур, после чего стоит сделать перерыв на достаточно долгое время.

Правильное питание также способно улучшить качество обоняния. Рекомендовано употреблять в пищу рыбий жир и говядину, дрожжи и масло, бобовые. Специалисты также советуют кушать продукты, которые способны возбуждать нервную систему. К ним можно отнести кофе и крепкий чай, копчености и различные соленья, например.

При нарушении функции обоняния из-за аллергии, стоит исключить орехи и цитрусовые, сладкое и яйца. Рекомендовано употребление большого количества овощей.

Теги: обоняние, гипосмия

Другие новости по теме:

  • Причины старения

    Старость – это один из этапов в жизни человека. В это время может нарушаться работа некоторых систем организма. Например, часто страдают дыхательная и нервная, а также сердечно-сосудистая системы.
  • Как лечить опухшие глаза

    Многие, просыпаясь утром, и подходя к зеркалу, наблюдают в отражении малоприятную и не очень привлекательную картину, связанную с припухшими и отекшими веками на глазах. Причин такому внешнему
  • Воспаление мочевого пузыря у женщин

    На сегодняшний день существует огромное множество представительниц женского рода, у которых есть воспаление мочевого пузыря. На протяжении длительного времени такая проблема набирала обороты, а
  • Как стимулировать работу мозга

    Человеческий мозг – один из самых удивительных органов. Как утверждают специалисты, человек использует его возможности всего лишь на 10%, поэтому ученые с мировым именем делают мозг объектом
  • Боремся с зубной болью современными методами

    Мечта о красивой улыбке вполне осуществима. При наличии здоровых зубов человек не только отлично себя чувствует. Хорошее настроение и эффектный внешний вид помогают добиваться успеха. Поэтому важно
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
ga('create', 'UA-73221805-1', 'auto'); ga('send', 'pageview');