Мужской климакс

Все мы привыкли, говоря про климакс, подразумевать возрастные изменения, происходящие с женщиной, и лишь недавно получил признание медицинским сообществом термин мужской климакс. До этого шли долгие дебаты по поводу правомочности такой формулировки, ведь мужской климакс на первый взгляд не так ярко выражен. Если у женщины можно четко провести границу начала возрастных изменений и эти изменения связаны с прекращением детородной функции, то мужчина, как правило, сохраняет репродуктивную способность от юности и до глубокой старости – чему есть многочисленные примеры. Но это не означает, что мужской организм не подвержен возрастным изменениям. Общность симптоматики мужского и женского климакса имеет клиническую доказанность.

Мужской климакс, так же как и женский - это естественный физиологический процесс, связанный с возрастными изменениями, как в общем обмене, так и в гормональном и, прежде всего, обусловлен снижением функции половых желез с возрастом. Мужской климакс, как и женский, является сложным этапом в жизни каждого мужчины и соответственно, требует понимания происходящих процессов.

Мужской климакс, как правило, наступает в возрасте 45-70 лет. Наступление климакса у мужчины до 45 лет считают ранним, а после 70 лет – поздним климаксом. Продолжительность климактерической перестройки мужского организма от 2 до 5 лет. В течение этого периода происходит изменение механизмов регуляции комплекса обеспечивающего половую функцию гипоталамус-гипофиз-яички, снижается функция выработки мужских половых гормонов – андрогенов, теряется чувствительность семенников к тестостерону, происходят дегенеративные изменения в яичках, что влечет за собой изменение гормонального баланса и влияет на общий обмен веществ в организме.

Степень выраженности симптомов и влияние их на общее состояние здоровья различна и зависит от общего состояния здоровья мужчины. Если адаптационные механизмы ослаблены имеющимися заболеваниями, перенесенными травмами, злоупотреблением алкоголем, курением, беспорядочным образом жизни – нервная и эндокринная системы болезненнее переносят климактерическую перестройку. В этом случае есть большая вероятность развития на фоне протекания мужского климакса неврозов, вызванных клинической симптоматикой со стороны мочеполовой, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Симптомы мужского климакса

В 90% случаев во время протекания мужского климакса отмечается снижение полового влечения (либидо) и нарушение эрекции. В некоторых случаях наблюдается снижение длительности полового акта и ускоренная эякуляция, сопровождающиеся эмоциональными переживаниями.

Уменьшается объем производимой спермы и количество сперматозоидов, при этом большая часть сперматозоидов имеют дефекты, что может привести к рождению слабого, болезненного ребенка, имеющего врожденные дефекты в развитии.

Так как половая и мочевыделительная системы тесно связаны, мужской климакс часто осложняется проблемами мочеиспускания. Происходит увеличение предстательной железы, а тонус стенок мочевого пузыря ослабевает, что приводит к задержке мочи в мочевом пузыре, замедлении мочеиспускания, учащенным позывам к мочеиспусканию, тупым болям в области мочевого пузыря.

Мужской климакс, как и женский, может сопровождаться «приливами» - ощущением жара, покраснением кожи лица, шеи и рук, усилением потливости, головокружением, потемнением в глазах, мельканием «мушек» перед глазами, ощущением недостатка воздуха.

В некоторых случаях могут появиться жалобы на ощущение покалывания и онемения рук и ног.

Даже при незначительных физических нагрузках или психоэмоциональных переживаниях может возникнуть сердцебиение, перебои сердечного ритма.

Могут появиться ноющие боли в области сердца и даже изменения в электрокардиограмме, что вызывает необходимость серьезного кардиологического обследования, чтобы убедиться в отсутствии серьезной сердечной патологии.

Учащаются головные боли, чаще всего в затылочной области.

Возможны подскоки артериального давления или устойчивое состояние повышенного артериального давления и артериальная гипертензия.

Снижение в крови мужчины мужских половых гормонов влечет за собой регрессию вторичных половых признаков, что отражается на внешнем виде мужчины: происходит отложение жировой прослойки в области бедер и ягодиц (по женскому типу), могут увеличиться грудные железы.

Изменения затрагивают кожу и мышцы: кожа становится сухой, а мышцы дряблыми.

Снижается функция щитовидной железы, развивается гипотиреоз.

Появляются сбои в работе поджелудочной железы, в результате чего повышается риск возникновения сахарного диабета.

Дефицит тестостерона приводит к снижению плотности костной ткани , что увеличивает риск переломов.

Появляется ворчливость, раздражительность, вспыльчивость, обидчивость, конфликтность или наоборот вялость и сонливость, потеря интереса к жизни.

Возникает чувство беспричинного беспокойства и страха ведущее к депрессии.

Возможно расстройства сна, бессонница.

Снижается способность к концентрации и удержанию внимания, страдает память.

Лечение мужского климакса

Очень важно, чтобы мужчина правильно оценивал происходящие изменения и, понимал их физиологическую причину. В случае возникновения тех или иных симптомов необходимо обратиться к врачу (терапевту, кардиологу, урологу, эндокринологу), для обследования своего состояния, чтобы вовремя предупредить то или иное заболевание, могущее развиться в результате климактерических процессов. В лечении мужского климакса точно так же как и в лечении женского может быть применена заместительная гормональная терапия (ЗГТ) препаратами тестостерона, терапия седативными препаратами и антидепрессантами.

В целях стимуляции общей и сексуальной активности назначают поливитаминные комплексы и адаптогены, такие как спиртовая настойка женьшеня, китайского лимонника, заманихи высокой, элеутерококка, аралии маньчжурской, родиолы розовой (золотой корень)… Часто рекомендуют биостимуляторы и средства, улучшающие тканевой обмен. Улучшить мозговое кровообращение помогают курантил, кавинтон, стугерон, трентал, циннаризин.

Для снятия тревожности в качестве седативных средств назначают препараты валерианы, пустырника, пиона. А так же транквилизаторы: нозепам, сибазон, элениум… Для улучшения трофики ЦНС и улучшения мозговой деятельности применяют препараты фосфора и ноотропы: ноотропил, глутаминовая кислота, аминалон, пирацетам…

Если возникает состояние общей слабости, повышенная утомляемость, можно порекомендовать прием витамина А, витаминов группы В, С и Е в комплексе с микроэлементами.

Для снижения риска переломов, так же как и женщинам, рекомендуется прием кальция и витамина D.

Очень хорошо зарекомендовали себя в коррекции практически всех возникающих в мужском климаксе состояний аппараты ДиаДЭНС универсальные и ДиаДЭНС-кардио. Так же можно порекомендовать мужчинам, переживающим климактерический период принимать такие добавки как: КАЛЬЦИУМ ОСТЕОПОРОЗИС, ВИЗАУТ СТРЕСС, КАРДИО ФОРТЕ, Карловарскую соль.

Мужчины, как правило не любят ходить по врачам, но вступив в фазу климактерической перестройки организма, нужно обязательно проявить внимательность к своему состоянию, так как мужской климакс осложняет многие заболевания, в том числе и ИБС (ишемическую болезнь сердца), в результате чего повышается риск возникновения инфарктов и инсультов, а общее снижение иммунитета является фактором риска к развитию болезни Альцгеймера.

Симптомами болезни Альцгеймера служат: ухудшение памяти на недавние события, трудности запоминания и воспроизведения новой информации, нарушения пространственной ориентации и связности речи, снижение способности к логическим построениям.

Чтобы избежать всех этих неприятностей, достаточно прислушиваться к своему состоянию и вовремя реагировать на первые проявления симптомов.

Еще немного о мужском климаксе

Чтобы помочь своему организму в сложный период гормональной перестройки, мужчинам необходимо помнить, что кроме лекарственной и аппаратной терапии, нужно многое самому поменять в своей жизни. В лечении и профилактике мужского климакса очень много моментов, которые мы обсуждали, говоря о женском климаксе. Так, необходимо обеспечить себе доступную физическую активность, чаще бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек, таких как: злоупотребление алкоголем, кофе, курение. Очень важно отрегулировать режим дня, чередование нагрузок и отдыха, приучить себя к рациональному здоровому питанию, избавиться от избыточного веса.

Мужчинам в этом возрасте, особенно если течение мужского климакса проходит с осложнениями, необходимо обратить особое внимание на сохранение регулярности и полноценности половой жизни. Бытовавшее одно время мнение, что для сохранения здоровья нужно соблюдать половое воздержание не нашли подтверждения в медицинской практике. Единственное что нужно учитывать, это то, что надо перестроиться под изменения, происходящие в организме и большее внимание уделять подготовительному периоду (возбуждающие ласки), чтобы избежать излишних нагрузок. Кроме того, в данной ситуации оправдано применение сосудорасширяющих и противоаритмических препаратов.

Дорогие мужчины, не нужно паниковать и думать, что жизнь закончилась! Ухудшение состояния, связанное с климактерической перестройкой организма – явление временное, организм адаптируется к новым условиям и общее самочувствие улучшится. Но выработанные за это время привычки здорового образа жизни должны остаться, так как это поможет Вам прожить долгую и счастливую жизнь.

При лечении мужского климакса часто рекомендуют индивидуальную, групповую или гипносуггестивную психотерапию и в некоторых случаях это действительно оправдано, так как большинство мужчин очень болезненно воспринимают происходящие изменения. Но даже если вы не обращаетесь за помощью к психотерапевту, будет очень полезно обсудить свои проблемы с женой, которая прекрасно понимает, что такое климактерические проблемы – вместе можно будет выработать общие принципы изменений в режиме дня, питании, отдыхе и во всех остальных моментах. Это будет полезно для обоих супругов, так как даст возможность лучше понять друг друга и оказать взаимную помощь и поддержку.

Помните, что мужской климакс, как и женский – это физиологический процесс. Его нельзя избежать, но можно помочь друг другу устранить или свести к минимуму все неприятные моменты, сопровождающие возрастную перестройку организма.