Качественные бесплатные шаблоны dle скачать с сайта
» » Ультрафиолетовое излучение. Вред и польза, влияние на иммунитет.
Факультет на котором вы обучаетесь
Лечебный
Стоматологический
Клиническая психология
Экономический
Социальной работы
ФСПО
0

Ультрафиолетовое излучение. Вред и польза, влияние на иммунитет.

Автор: adminКатегория: СтатьиДата: 26-11-2016, 23:33
Ультрафиолетовое излучение. Вред и польза, влияние на иммунитет.

Общеизвестно, что в солнечном свете 40% спектра составляет видимый свет, 50% — инфракрасное излучение и 10% — ультрафиолет. Ультрафиолетовое излучение - невидимое глазом электромагнитное излучение, занимающее область между нижней границей видимого спектра и верхней границей рентгеновского излучения, длина волны от100 до 400 нм.

Условно оно делится на 3 части 315 - 400 нм - длинноволновое - УФ-А, 280 - 315 нм - средневолновое -УФ-В и 100 - 280 нм - коротковолновое - УФ-С. Коротковолновое, жесткое излучение полностью задерживается озоновым слоем атмосферы земли. Большая часть средневолнового излучения также задерживается и рассеивается водяными парами и пылью атмосферы (не только озоновым слоем). Таким образом поверхности Земли достигают лучи А и небольшая часть (10%) лучей В. Действие их различно, но в умеренных дозах однозначно полезно для человека. Более того, при длительном недостатке света развивается "солнечное голодание".

Польза ультрафиолета

1. Всем известно, что ультрафиолет необходим для образования витамина D, который, в свою очередь, участвует в обмене кальция и фосфора. Это важно не только для формирования костной ткани, фосфор входит в состав фосфолипидов, а они участвуют в строительстве мембран всех клеток организма. Правда, медиками подсчитано, что для выработки необходимого количества витамина D, достаточно показывать солнышку кисти рук и лицо по 15 мин. в день, т.е. дефицит нам не угрожает (теоретически).

2. Под влиянием ультрафиолета увеличивается содержание в крови серотонина, а от него зависит настроение человека, его называют "гормоном радости". И верно, месяцами ползут зимой по небу серые тучи, темно с утра до вечера, и вот уже многие раскисли, поднимается в душе раздражение, накатывает апатия, не хватает света.

3. Несомненно умеренные дозы УФ облучения благотворно действуют на иммунитет.

4. И наконец, бактерицидного действия УФ излучения тоже никто ещё не отменял.

В отношение загара, похоже, это эффект побочный. Тут так: УФ-А легко проникают в кожу и глубоко, они вызывают потемнение уже готового меланина. Это загар быстрый и нестойкий. УФ-А не вызывают ожогов, но инициируют процесс фотостарения кожи. УФ-В стимулируют выработку нового меланина и последующее его потемнение. Этот загар приобретается дольше и держится тоже дольше, но УФ-В могут вызывать ожоги, а это уже вред.

Ультрафиолетовое излучение. Вред и польза, влияние на иммунитет.

Вред ультрафиолета

1. Уже говорили - ожоги, возникают при получении большой дозы за короткое время.

2. Негативное действие на иммунитет при длительном, частом, постоянном пребывании на солнце. В подтверждение можно привести пример - после упорного загорания частенько бывает герпес, т.е. вирус активизируется, а иммунитет увы! Но это не беда, беда когда после приезда из далёких жарких стран, у женщин в возрасте после сорока лет обнаруживается быстрый рост фибромиомы матки или просто её возникновение.

Пример из личной жизни. Мне было 32 года, я вернулась из пансионата в 14км от Батуми, заболела ОРВИ и получила тяжёлое осложнение - стволовой энцефалит, 3 месяца постельного режима и месяц восстановления. Столько пролежав, ходить не сразу получается, какое - то время земля прогибалась и покачивалась. Это, конечно, лирика, но разве у вас нет похожих примеров среди знакомых?

3. Жёсткое ультрафиолетовое излучение провоцирует возникновение опухолей кожи, злокачественных опухолей.

Таким образом, в результате продолжительного воздействия ультрафиолетовых лучей происходит нарушение некоторых механизмов иммунитета человека, из-за чего существенно снижается сопротивляемость организма к болезням. Так, даже после умеренного воздействия прямых солнечных лучей увеличивается риск вирусного, грибкового, паразитарного и бактериального инфицирования.

Если рассмотреть влияние солнечной радиации на онкологические заболевания, то в этой области солнце причиняет двойной вред: повреждает ДНК клеток и ухудшает способность организма восстанавливать полученные повреждения.

Поэтому, если Вам нравится принимать солнечные ванны, было бы разумным не оставаться на открытом солнце подолгу, особенно после 11 часов утра и до 4 часов вечера, когда интенсивность ультрафиолета наиболее высокая. Задумайтесь, ведь от этого зависит Ваше здоровье, а в некоторых случаях и жизнь.

Теги: Ультрафиолетовое излучение, ультрафиолет

Другие новости по теме:

  • Современный бой со временем, или что такое elos-омоложение и нити aptos?

    После 18 любой женщине все равно 18, душа не знает о возрасте, а вот наше бренное тельце достаточно быстро сдает позиции времени. Но, Слава Богу, мы живем не в 19 веке, и боевое оружие у нас на «5+»!
  • Родинки, в них ли счастье?

    Возможно, Вам не редко приходилось слышать некое поверье, чем больше родинок, тем счастливее человек по жизни. Но так ли это? Вполне вероятно, что наши предки, не знали о неприятностях, которые могут
  • Что нужно, чтобы сохранить молодость кожи

    Наверняка, не много найдется женщин, которые спокойно согласятся с пословицей о том, что человеку столько лет, на сколько чувствует лично он себя , и перестанут принимать меры для того, чтобы
  • Как и почему стареет наша кожа ?

    Из материала вы узнаете о том, как и почему стареет наша кожа, ознакомитесь с интересной информацией и тематическими советами.
  • Как укрепить иммунитет

    Подобная способность организма помогает человеку противостоять негативным факторам внешней и внутренней среды, которые вредят здоровью. Стоит заметить, что медикаментозные средства, предназначенные
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
ga('create', 'UA-73221805-1', 'auto'); ga('send', 'pageview');