Безудержный ритм жизни может вызывать взрывной метеоризм!

Безудержный ритм жизни заставляет забыть о том, что организм человека – это весьма хрупкая система. И, когда нарушается соотношение нагрузка-восстановление, когда прием пищи становится не грамотно спланированным действием, а вставкой между массой дел, тогда и возникают серьезные сбои в какой-либо из систем внутренних органов. Но, даже после появления симптомов каких-либо недугов, многие не сразу начинают решать данные проблемы. При этом существуют болезни, которые могут привести к определенного рода конфузным моментам, и их лечение влияет не только на общее состояние, но и на сферу социальных отношений. Речь идет про метеоризм. Высокий процент, выделяемых газов при этом недуге, не только вызывает болевые ощущения, но и вносит негативный момент в личную жизнь, и в рабочую сферу. Избавиться от подобного явления несложно, нужно только со знанием дела подойти к этому вопросу, и быть готовым изменить свой жизненный уклад.

Почему так много газов

В здоровом состоянии в кишечнике взрослого человека за сутки образуется, примерно, 500 – 550 мл газов. В случае нарушения этого процесса, их количество возрастает до 3л., т.е. практически увеличивается 6 раз. Что же может стать пусковым механизмом для подобного изменения? Основные причины вздутия кишечника следующие:

Ø Нарушения в системе, вырабатывающей ферменты
Ø Разбалансировка кишечной микрофлоры в результате уменьшения количества полезных кишечных бактерий
Ø Операции в области живота
Ø Заболевания желудка и кишечника
Ø Использование в дневном рационе большого количества газообразующих продуктов
Ø Невротические и депрессивные состояния, стрессовые ситуации

В результате воздействия одного из перечисленных факторов, возникает не только образование большого количества газов, но и становится заметным вздутие живота, которое сопровождается резкими болями в брюшине, запорами либо поносами, а также нарушением аппетита.

Как избавиться от газовых атак

Для того, чтобы, как можно скорее вернуться к полноценной жизни, и не испытывать на себе неприятных симптомов повышенного выделения газов, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Ø Использовать препараты, содержащие ферменты
Ø Наладить состояние микрофлоры кишечника
Ø Исключить из питания продукты, которые провоцируют газообразование
Ø Не есть быстро
Ø Соблюдать пищевой режим
Ø Исключить напитки с газовой основой

Чтобы в дальнейшем не попадать в неловкие ситуации, связанные с данным специфическим недугом, следует внимательнее относиться к своему образу жизни, и помимо лечебных препаратов, использовать для восстановления четкий режим дня. Тогда никакие газовые атаки не будут страшны.