Как сохранить грудь молодой и красивой

В современном мире существует «культ груди». Все дамы хотят иметь грудь по принципу «чем больше, тем лучше». В этом им стремятся помочь различные клиники, а модельеры белья изобретают все время новые фасоны бюстгальтеров.

Действительно, теперь женщины стали обладать значительно более пышными формами. Но грудь надо беречь и знать, что именно ей пойдет на пользу. Следите за осанкой. Если ваша спина прямая, то даже небольшая грудь кажется больше оптически, поэтому ходите с высоко поднятой головой. Делайте специальные комплексы упражнений для груди. Очень полезны для красивой груди занятия плаванием и теми видами спорта, где участвуют плечи, корпус и руки. Занимайтесь сексом. Регулярная сексуальная жизнь полезна для молочных желез.

Следите за своим питанием. Побольше ешьте свежих овощей и фруктов, поменьше углеводов. Некоторые женщины думают, что грудь можно накачать, но это ошибочное мнение. Грудь на 80% состоит из жировых клеток, поэтому когда вы полнеете, то и грудь увеличивается. Соответственно, если вы худеете, то грудь становится меньше размером. Не существует никаких способов увеличить грудь естественным путем, не считая увеличения веса.

Делает грудь красивой правильно подобранное белье. Бюстгальтер должен быть на плотном каркасе. Важно все подобрать самым тщательным образом. Теперь никто не покупает этот предмет дамского белья «на глаз». Магазины-салоны, специализирующиеся на продаже белья, сейчас имеют квалифицированных продавцов, которые помогут примерить и подобрать фасон и форму конкретно для вас. Лучше иметь один дорогой бюстгальтер, чем 2 дешевых и не подогнанных по фигуре. Если вы дома, то ходите совсем без белья, пусть ваша грудь отдыхает.

В летние месяцы дамы любят загорать без бюстгальтера, но это очень вредно для молочных желез. Если вы загораете в солярии также без бюстгальтера, то знайте, что предложенные вам стикини не спасают грудь от ожогов. Загорать в солярии можно не более 15-ти минут.

Все женщины знают, что начиная с 14-ти лет необходимо обследовать грудь, делать УЗИ и ренген груди. В 14 – 15 лет один раз в 2 года, в 30 – 35 лет тоже один раз в 2 года, в 40 – 45 лет один раз в 1,5 года, в 50 – 55 лет один раз в год.

По статистике 7 из 10-ти женщин сталкиваются с мастопатией (уплотнением тканей). Средний возраст этих женщин составляет 30 – 55 лет. Часто мастопатия развивается из-за наследственности, но причинами могут быть гинекологические заболевания, болезни щитовидной железы, аборты, выделения из сосков. Мастопатия может быть двух видов: диффузная и узловая. Диффузную лечат гомеопатическими средствами, если вылечить причину болезни, то проблема пройдет без следа. Узловая мастопатия опаснее, ее необходимо удалить, так как она может перейти в злокачественное образование.

Грудь надо беречь, следить за ее состоянием. Не нужно обращать внимание только на ее размер, так как важна еще и форма груди. Иногда маленькая грудь хорошей формы смотрится сексуальней огромного и тяжелого «вымени». Не забывайте, что все должно быть пропорционально: и рост, и телосложение, и размер груди.

Берегите грудь от проблем и сохраняйте ее молодость и здоровье.