Качественные бесплатные шаблоны dle скачать с сайта
» » Как уберечь зрение?
Факультет на котором вы обучаетесь
Лечебный
Стоматологический
Клиническая психология
Экономический
Социальной работы
ФСПО
0

Как уберечь зрение?

Автор: adminКатегория: СтатьиДата: 19-09-2017, 19:34
Как уберечь зрение?

Казалось бы простая, известная всем истина самое важное – это наше здоровье. Однако о нём люди вспоминают уже тогда, когда проблема уже является трудноразрешимой. Каждый человек рождается здоровым и без вредных привычек.

И если на каком-то жизненном этапе есть проблемы — значит что-то делаем не так. Ведь здоровье — это реальность, которую мы создаем сами. Мысли и вытекающие из них эмоции и поступки определяют наше состояние здоровья.

Задача специалиста помочь понять и получить ответы на вопросы:

• «Что именно привело к такому состоянию зрения, здоровья, душевного состояния?»

• «Как правильно приспособиться к физическим, психологическим нагрузкам и темпу современной жизни?»

• «Как уберечь зрение?»

У каждого человека в поисках ответов на эти вопросы есть два пути:

1. Переложить ответственность за свое здоровье на врачей, очки, контактные линзы, медикаменты и принимать активное участие в развитии оптико-фармакологической промышленности;

2. Взять ответственность за свое здоровье на себя — получение информации, обучение,самовосстановление под контролем грамотных специалистов.

«Мы можем указать путь ,а что будет достигнуто на этом пути, зависит только от того,кто пойдет по нему.» Йог Рамачарака.

Как уберечь зрение?

Мы любим повторять: «Глаза – зеркало души». Возможно оттого, что визуальное восприятие, пожалуй, самый мощный и эффективный из всех возможных способов познания окружающего мира. Глаз и зрение дают человеку возможность наслаждаться красками жизни, ощутить всю ее полноту. Однако, неумолимая статистика, свидетельствует о том, что с возрастом человеческий организм медленно, но верно идет к полной или частичной слепоте.

Неслучайно вопрос: «как улучшить зрение?» волнует едва ли не каждого второго жителя нашей планеты

Чтобы помочь нашим глазам, просто необходимо:

• Восполнить специальными упражнениями недостаток естественных движений глаз- все что полезно для тела полезно и для глаз;

• Усталость глаз-выражение общей усталости тела, а отдых – это расслабление психики, физические упражнения и сон;

• Поддерживать правильную осанку, позвоночник – не вешалка для болезней, а наша опора и защита;

• Заботиться о полноценном питании, правильном водно-питьевом режиме, очистке организма и восстановлении энергетики (хорошо использовать посты, разгрузочные дни);

• Очень важно иметь позитивное мышление и ровное расположение духа.

Как уберечь зрение?

В процессе работы над улучшением зрения могут быть использованы как достижения древней и современной медицинской науки, так и альтернативные подходы к профилактике и лечению патологии зрения:

Обучение восстановлению зрения по системе Норбекова — основной секрет его тренировок в том, что во время занятий 99% усилий необходимо на создание положительных эмоций и уверенности в выздоровлении.

Методика Жданова восстановление зрения по системе Шичко-Бейтса — русский физиолог Шичко открыл, что психологический настрой людей на вредные привычки, можно разрушить во сне и записать новую программу здоровья в зону условных рефлексов мозга.

Согласно йоговской системе — в основе всех нарушений зрения лежит напряжение и перенапряжение психики. Ведь особенно сильные факторы разрушающие здоровье и орган зрения в частности это гордыня, зависть, гнев, печаль, отрицательные мысли, страх, беспокойство, жадность, ревность, обида, жалость к себе, дурные предчувствия. Сделайте расслабление, ровное и радостное настроение стилем и нормой жизни.

Меняйте свои привычки ! Действительно, современная жизнь очень динамична – не остановился вовремя и упустил что-то важное. В то время как, тот, кто хочет быть здоровым, тот находит время для себя !

Теги: зрение, глаза, здоровье

Другие новости по теме:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
ga('create', 'UA-73221805-1', 'auto'); ga('send', 'pageview');