Как избавиться от пьянства

То, что человек своими силами способен избавиться от алкогольной зависимости, нельзя утверждать наверняка. Да, с помощью лекарств можно избавиться от последствий пьянки, как и оборвать запой. Тем не менее, факт выхода из запоя никак не ликвидирует зависимость.

Часто люди предполагают, что зависимым людям ни коим образом психотерапевт помочь избавиться от болезни не способен. В действительности это заблуждение. Данная проблема касается мировоззрения. Зачастую до посещения психотерапевта зависимый не понимает, в чем причина его пьянства и другие аспекты, связанные с регулярным потреблением алкоголя. Подробнее о помощи психотерапевта по ссылке.

Помогают ли лекарства бросить пить

Если говорить о лекарственных препаратах, то под ними подразумеваются вещества, за счет которых блокируется фермент, необходимый для усваивания алкоголя. То есть, если человек пьет, то уже сталкивается со страхом и тревожностью, гипертонией. Человек перестает получать какое-либо удовольствие от питья алкоголя. Если раньше он ощущал эйфорию, свободу в каком-то смысле от очередной дозы алкоголя, то с веществами этого не будет, как и расслабленности. Соответственно, человек начинает понимать, что у него нет мотивации продолжать пить алкоголь.

Как бросить пить самостоятельно

Нет ничего страшного в том, если человек твердо решил попытаться избавиться от зависимости своими силами. Самое главное, ему необходимо прийти к пониманию того, что по щелку пальца изменить свою жизнь не удастся. Это крайне тяжелый путь. В его прохождении могут помочь следующие советы:

• Постепенное снижение дозы алкоголя. Разом оборвать зависимость практически невозможно. Когда доза становится совсем маленькой, отказаться от нее значительно проще;

• Необходимо внести в свою жизнь что-то новое — углубиться в интересы и хобби, найти интересную работу, начать заниматься спортом, встречаться с близкими людьми в компании без алкоголя;

• Перестать посещать компании, в которых употребляют алкоголь, бары, клубы. В таких заведениях нередко люди срываются. Поскольку находится в окружении алкоголя с зависимостью и не употреблять человеку крайне сложно;

• Необходимо избавиться от любого алкоголя в доме. Даже если он где-то спрятан, все равно будет напоминать о своем существовании и «дразнить» зависимого. Стоит выбросить даже пустые бутылки;

• Если есть проблемы со сном, необходимо обратиться к врачу. Поскольку бессонница может подтолкнуть зависимого на мысль о том, что бутылка пива станет отличным снотворным.

Материал подготовлен на основе публикаций клиники лечения алкоголизма "МедПомощь".