Причины, симптомы и лечение панических атак – консультация у психолога.

Паническими атаками называются неконтролируемые приступы тяжелой тревоги и страха, которые сопровождаются физическими симптомами (онемение конечностей, ускоренное сердцебиение и т. д.). Это серьезное заболевание, которое требует профессионального подхода, но вполне лечится современными методами. Избавление от панических атак позволяет повысить уровень жизни и подарить человеку спокойствие.

Природа панической атаки

Панические атаки – довольно распространенное заболевание. Они встречаются у 5% людей от 20 до 30 лет. Чётких причин появления нет, более того, приступы беспричинного страха могут быть симптомами различных заболеваний, начиная от проблем в эндокринологическом плане, заканчивая депрессией.

Основными симптомами панических атак называют:

• •ускоренное сердцебиение, быстрый пульс;
• •потливость;
• •озноб, трясущиеся руки, внутренняя дрожь;
• •удушье, одышка, ощущение нехватки воздуха;
• •тошнота, головокружение;
• •страх смерти;
• •спутанность мыслей;
• •дереализация или деперсонализация;
• •страх сойти с ума;
• •плохой сон.

Далеко не всегда человек испытывает весь комплекс симптомов: для постановки диагноза достаточно 2-х проявлений. Существуют и другие симптомы, не такие распространенные. Но самым главным проявлением, которое встречается в 100% случаев, является страх, паника или тревога – ощущение внутреннего напряжения различной силы.

Как лечить панические атаки

При грамотном лечении панических атак прогноз, как правило, благоприятный. Специалисты прибегают к сочетанию лекарственных средств и психотерапии. Нередко используются следующие методы:

• •когнитивно-поведенческая терапия;
• •лекарственные препараты (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина);
• •различные методики психоанализа.

При лечении важно делать реальные шаги к изменению образа жизни, например, отказаться от кофе, заняться спортом и т. д. Внедрение элементов ЗОЖ помогает организму вырабатывать нужные вещества, чтобы справляться с выбросом адреналина, происходящим во время панической атаки.

Успех лечения, однако, зависит не от того, насколько правильно было определено первичное заболевание, которое вызывало появление проблемы. Как уже говорилось, причины панических атак могут варьироваться в широком диапазоне, поэтому при постановке диагноза рекомендуется провести полноценное обследование.

Если вы хотите провериться у специалиста с богатым опытом лечения панических атак, обратитесь к психотерапевту Андрею Сергеевичу Крюкову. Благодаря обширной практике этот врач отлично знаком с различными проявлениями болезни, и поможет вам справиться как с симптомами, так и с причиной. Подробности о том, как попасть на консультацию, узнавайте у Андрея Сергеевича лично все контакты на сайте врача: https://andreikrukov.ru