Чаще всего мы совершаем неосознанные ошибки, которые сводят всю диету на нет. Давайте с вами попытаемся понять, чего же нельзя делать, когда пытаетесь похудеть.

К сожалению, в детстве мы самостоятельно не осознаем, насколько опасно ожирение и почему стоит не набирать лишних килограммов еще в юные годы.

Отличное средство профилактики рака – щадящая диета, которая направлена на щадящее воздействие пищи на слизистую оболочку желудка.

Кто из женщин, имеющих лишние сантиметры на талии и бедрах, не мечтает достигнуть идеальных пропорций! Мысленно мы зачастую готовы сесть на диету, заняться фитнесом или другими физическими нагрузками, но стоит только начать заниматься собой...

В интернете можно найти множество диет, но, наверное, одним из самых полезных и необычных способов является капустный сок для похудения. Необычность заключается в том, что диета на капустном соке не является диетой как таковой

Вы любите поесть перед сном ? Голодание и нечеловеческие диеты не для вас ? Можно ли снизить вес не изменяя себе ? Выход есть – кремлевская диета !

Психологические исследования, проводимые учеными, показали, что люди, которые прислушиваются к тому, чего просит их организм, имеют меньший вес по сравнению с теми, кто ест все без разбора.