Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с болью в спине. Частая причина тому — банальная усталость позвоночника.

Возникновение болезненных ощущений в спине – далеко не редкость в современном мире. Причем появляться они могут даже у детей в весьма раннем возрасте. Сопровождается боль ограничением подвижности и снижением физической активности.

Каждый день на позвоночник человека оказывается определенная нагрузка. Больше всего нагрузке подвержены позвоночники работников офиса, а также позвоночники людей, которые на протяжении долгого времени работают в одном положении. Это могут быть продавцы на кассе, стоматологи, водители и многие другие. Для того чтобы избежать постоянных болевых ощущений в спине и пояснице, необходимо научиться разгружать свой позвоночник, снимать с него напряжение.